Tag Archives: edzés

Munkás egy hét

Ez a kép (majdnem) mindent tartalmaz erről a hétről. Ott a biciklim, az ezüst Merida (így Erika lenne, ha nevet adnék neki), aki hétfőtől szerdáig hűségesen “hátán” hordozott, ~90 km-en keresztül, kutatóintézetbe és egyetemre. Ott van a laptopom, melyen éjt nappallá téve dolgoztam a szakdolgozatomon, hogy a vizsgaidőszak kezdetére úgy érezzem, nem fog végtelenségig tartani, mire kész lesz. Nem hiányozhat a floorball ütőm sem, melyet érezhetően egyre jobban forgatok a heti három edzésnek köszönhetően, és ez a szakdolgozati munka eredményességéhez hasonlóan sikerélményt ad. Szabadidőmben pedig egész sokat zongoráztam a héten, végig tudom kísérni a Coldplay-től a Scientist-et, illetve részben a Clocks-ot, valamint John Lennon-tól az Imagine-t… Egyetemen ez volt az utolsó hét, vasárnap már a keddi vizsgámra tanulok. Kiderült az is, hogy Belgiumban 1600 EUR a PhD-sok havi nettó keresete – ez az ottani csoki íze, illetve az emberek kedvessége mellett nem elhanyagolható tényező, amikor a jövőmet próbálom tervezni. Megjött a Magyar Kerékpárosklub-tól a tagkártyám is, a tagság évi 5000 HUF, de sok sok kedvezmény és egy nagyon jó biztosítás is jár vele (ami tartalmaz például 2.000.000 HUF-os felelősségbiztosítást). Persze azért vigyázok magamra. Szóval ez történt a héten, vasárnap azért még igyekszem időt szakítani a Floorball VB döntőjének megtekintésére is (vagy legalább a hétfői ismétlés felvételének beállítására…), ami természetesen Svédország-Finnország összecsapás lesz… A magyarok a kicsit csalódást keltő 7. helyen végeztek a B divízióban :( És az utolsó hír mára: 2009. február 2-től 5-ig Párizsban leszek a First CoRoT International Symposium-on (csillagászati konferencia)… Ezen a héten sem maradtunk bejegyzés nélkül…

4 Replies

Mit számít az ütő?

Nagyon is sokat. Pedig nincs is olyan ütő, ami mindenkinek a legjobb lenne, mert más-más stílus más-más ütőt kíván… Na jó, elég a rizsa, a lényeg az, hogy új ütőm van :-D A neve Salming Hammer II (96 cm, 27 mm-es flex, 7X Quest ütőfej).

Eszméletlen a változás a régi után. A nyél felső része ovális, az alul lévő kéznél viszont már kör keresztmetszetű, így nagyon kényelmes a fogása, de az igazán lényeges dolog az, hogy nagyon könnyű (229 g), és a fej síkjának dőlésszöge valamint a nyéllel bezárt szöge nagyon más, mint a korábbi ütőmnél, ezáltal nagyon könnyű vele húzásból lőni. Amit eddig szenvedve sem tudtam normálisan megcsinálni, az a hétfői edzésen szinte azonnal ment! Nagyon meg vagyok elégedve! Sajnos ma kivételesen nincs edzés…

Diamonds X3M Team – Paksi FK 8-4 (1-1,3-2,4-1)

A Férfi OB II első mérkőzésén hazai pályán (Kartal) 8-4-re vertük a Paksi FK csapatát. Ez volt az első tétmeccsem, és sikerült egyből az első gólomat is megszerezni, aminek mondanom sem kell, nagyon örülök (annak is, hogy szüleim és a tesóm is ott voltak). Az első két harmadban a második sorban játszottam (ebben a 40 percben három sorral álltunk fel), a gólon kívül volt még két közepesen jó lehetőségem is, fejlődni kell (nem kicsit, sokat), és akkor azokból is gól lesz pár hónap múlva :-) Az azért még pozitív, hogy nem volt jelentős hiba a játékomban. A harmadik harmadban a legrutinosabb játékosainkból alkotott két kicsit más felállásban pályára lépő sor bebiztosította a győzelmet, de a végén az utolsó gól után még én is kaptam egy kis játéklehetőséget. Összességében jó meccs volt, természetesen van még hova fejlődni (mind egyéni, mind csapatszinten). Ráadásul ha 4-1 után nincs az a pillanatnyi dekoncentráltság a csapatban, akkor nagyobb győzelem is lehetett volna… Szóval lélekben is kell edzeni, nem csak testben.

A fejlődés pedig nem lesz nehéz, mert tegnaptól már péntekenként is van edzésünk, méghozzá a felsőgödi sportcsarnokban. Ez azt jelenti, hogy a két szokásos edzés mellett most már hetente egyszer normális méretű pályán is tudunk gyakorolni! Hajrá Diamonds!

Szezonkezdet

Múlt csütörtökön elkezdődtek a floorball edzéseim. Ezen a héten két edzés (két és fél órásak – szerdán majd meghaltam a sok futástól, az utolsó öt percre még a bal vádlim is begörcsölt…) és két edzőmeccs a mérleg. Utóbbiak mind vereséggel végződtek, de egy hét felkészülés után ez nem meglepő, később sokkal jobbak leszünk. Én (legalábbis per pillanat) a második sorban játszom (itt is “sorok” vannak, mint a jégkorongban), azon belül pedig egész pontosan baloldali szélsőt. Ja, itt még azt sem írtam, hogy számos ok (de legfőképp csapatépítés) miatt idén nem az OB I-ben + az OB III-ban, hanem egységesen az OB II-ben (azaz a másodosztályban) indul a csapat. Így az első tétmeccsünk szeptember 6-án, szombaton lesz, mikor is a Paksi FK ellen játszunk hazai pályán, Kartalon.

A szerdai görcs után elkezdtem figyelni arra is, hogy mit és mennyit eszem, mert a Belgiumban kialakított étrendemet sajnos elhagytam (mondjuk abból hiányzott a reggeli, ejnye…), így mostanában nem volt meg a mindennapi gyümölcs, és a megfelelő mennyiségű ásványianyag (stb.) bevitel sem. Úgyhogy mostantól rendes reggeli, ebéd, vacsora (nem műzli meg ilyenek), gyümölcs, és Isostar ital edzés és meccs esetén. És természetesen kell csoki is, mert abban van a boldogsághormon (is) :-) Technikailag még nagyon sokat kell fejlődnöm, de jó lesz ez – a hajtás és a lelkesedés már megvan! A meccsekről majd igyekszem írni.